Is modh saor, simplí agus éifeachtach é aiste bia ruán le haghaidh meáchain caillteanas tapa chun fáil réidh le ceintiméadair róthrom agus breise sa choim. Ach tá an aiste bia ruán an -dian ar shrianta - ar feadh seachtaine iomláine ní mór duit an táirge céanna a ithe.