Brian ^{Údar alt}

údar:

Brian

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Aiste bia próitéin do meáchain caillteanas
  Aiste bia próitéin: príomhghnéithe, cé atá oiriúnach, contraindications, norm próitéine, buntáistí agus míbhuntáistí, rialacha, eagrú cothaithe próitéine, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, fad, roghchlár samplach don tseachtain, bealach amach as an aiste bia, botúin choitianta dóibh siúd a chaillfidh meáchan.
  2 Samhain 2025